gymevolution

Saison 2025/2026

Places restantes mises à jour le 18/09

Tarif cotisation = cours et adhésion

Monitrice : Margaux

Pas de cours d'essai.

Le trampoline est proposé aux jeunes garçons et filles à partir de 7 ans.

Les cours durent 1h ou 1h30 suivant l'âge .

Le cours commence par un échauffement et de la  musculation suivis de technique de sauts, puis d'enchaînements de sauts.

(5 à 10 touches suivant l’âge)

Ce sport développe la connaissance du corps dans l’espace , l'équilibre , la mémoire , la maîtrise de soi , la prise de risques et l’observation...

La "discipline" pour le passage sur la toile et pour l'attente de son passage est très importante

ainsi que la confiance dans le moniteur..

Les groupes mixtes sont composés de 6 à 8 gyms par âge et par niveau.

Début et fin du cours à l'heure exacte

pas de vestiaire

venir en tenue avec un GRAND "sac cabas" pour mettre les vêtements ,   

pas de parent accompagnateur dans la salle,

TENUE:

• Pour les garçons: des chaussettes en coton propres, cheveux bien attachés , chaussons de gymnastique (pour l'échauffement) ainsi qu'un pantalon  et un tee-shirt à manches longues sont nécessaires pour la pratique de cette activité

• Pour les filles: justaucorps manches longues et caleçon, des chaussettes en coton propres, chaussons de gymnastique ( pour l'échauffement) et des cheveux bien attachés .

PAS DE BIJOU.

La pratique commence en septembre sur le trampoline encastré en bord de fosse.

Durant la saison , le trampoline "de compétition" peut être installé pour pratiquer

Pas de cours d'essai