gymevolution

  • Augmenter la taille
  • Taille par défaut
  • Diminuer la taille

Gym Ini

 

 

Saison 2023/2024

mis à jour le 14/09/23  complet

 

Pas de cours d'essai. Inscription pour la saison ...

tarif cotisation  = adhésion + cours :258 e


Début et fin du cours à l'heure exacte

lavage de main avant d'entrer dans la salle,

passage aux toilettes avant de rentrer dans la salle,

pas de vestiaire,

venir en tenue, prévoir un grand sac "cabas" pour mettre les vêtements

pas de parent accompagnateur dans la salle

 


 

La Gym-Ini ( Gym Initiation) est destinée aux filles et aux garçons débutants  de 5/6ans ( 2018/2017). (les cours sont mixtes)

 

Elle fait découvrir les bases de la Gymnastique aux agrès ,

celles de la G.R et du trampoline afin de pouvoir faire un choix, l'année suivante, entre ces trois disciplines.


Cours assurés par

MARIE-CLAIRE , CHRISTIANE


le mercredi 11h00 , le vendredi 17h00 , le samedi 12h15 complet

Ce style de cours ne peut être suivi qu’une saison (sauf cas  vu avec la monitrice)

Chaque cours dure 1h30.

 

Le cours commence par un échauffement général sous forme de jeu ( en début d'année),

suivi ensuite par des apprentissages et exercices de base sur les différents agrès

( barres asymétriques, poutre, sol, saut, barres parallèles , barre fixe )

en GR ( ruban, ballon, cerceau, massues, corde )

ou découverte du trampoline

puis se termine par des étirements et un jeu collectif.

 

Tenue demandée:

pour les filles: justaucorps avec ou sans collant, chaussons et ... cheveux attachés

 

pour les garçons: short (court), tee shirt et chaussons.

Pas de cours d'essai.